É umas das danças mais ensinadas e praticadas em todo o Mundo. Com músicas fortes e melodias ricas, caracteriza-se pelo seu ritmo sensual e alegre tornando-a viciante, quente, expansiva, apaixonante, romântica e muito, muito divertida!! É a mistura de várias culturas e inúmeros géneros musicais fazendo a fusão dos mais importantes estilos, nomeadamente de Nova Iorque, Cuba, Puerto Rico e Los Angeles.

É uma forma de dançar Salsa muito popular com origem em Cuba e bastante conhecida em todo o Mundo, em que vários pares distribuídos num círculo vão seguindo as ordens do “líder da rueda” para fazer os movimentos e trocas de parceiros. A Rueda é sempre alegre, animada e divertida!!!!!

Idealizada a pensar nos movimentos e corpos femininos, esta modalidade desenvolve a expressão da Mulher na dança enfatizando a sua sensualidade:
- Proporciona um crescimento gradual ao nível da consciência corporal, da atitude e do enriquecimento do vocabulário gestual;
- Desenvolve a interpretação musical, a musicalidade, a improvisação individual sendo por isso complementar à dança a par.

Esta modalidade é exclusiva para os homens. Tem como objectivo o desenvolvimento da expressão corporal, interpretação musical, gestualidade e dinâmica de movimento – técnica geral no domínio do corpo. Ajuda o homem a descobrir o seu próprio estilo!

O objectivo desta modalidades é o desenvolvimento da expressão corporal em diferentes ritmos. Aprender técnicas de movimento corporal aplicáveis a todo o tipo de dança seja a solo ou a par.  As vertentes endereçadas são as de Body Movement, Styling e Spinning. 

A Salsa On2 é uma forma de dançar Salsa que se tem difundido por todo o mundo a passos largos e o e o Latin Quarter foi a primeira escola a oferecer aulas regulares desta modalidade em Portugal!!! As aulas destinam-se a quem já dança salsa a par a um nível intermédio e queira aprender a dançar ao estilo de Nova-Iorque, também conhecido por On2 ou simplesmente por Mambo.

É um dos ritmos africanos mais populares com origem em Angola. Teve um grande desenvolvimento em Cabo Verde onde é conhecida por “passada” . É um ritmo moderno, apaixonante, dançado a par onde todo o corpo dança. Hoje em dia a kizomba é cantada, tocada e dançada um pouco por toda a parte!

Kizomba na Passada é a forma de dançar Kizomba em Cabo Verde e mais propriamente em São Vicente. É uma dança com muito ritmo e muitos passos, que combina a sensualidade e o contacto físico da Kizomba com muita alegria, ao ritmo de uma boa batida da Kizomba!

Um dos ritmos mais quentes do Cabo Verde de origem da ilha de Santiago onde era dançado com o toque do ferrinho e com uma gaita (acordeon). Tem um andamento duplo lento-médio e rápido e normalmente é cantado em crioulo.

A dança do Fu Na Na tem um ritmo binário, um pouco parecido com o Merengue mas mais batido. É dançado a par com movimentos sensuais e muito vivos, com os pés muitos assentes no chão e com um movimento da anca muito forte.

Em Cabo Verde não há festa sem Funaná!!!!!!

Uma dança tradicional de Cabo Verde de origem Europeia, mais propriamente Polaca. Em Cabo Verde é dançada principalmente nas ilhas de St. Antão, S. Nicolau e Boavista.

Dança-se a par formando figuras e desenhos diferentes marcando o ritmo pontuado, com acento típico no 2º e 3º tempo do compasso. Ao longo da dança é formado um circulo onde com o ritmo da musica se muda de pares e se dão voltas. Tem uma grande variedade de passos que ao ser aprendidos tornam a dança ainda mais divertida!!

Samba no Pé é uma categoria de danças que vem dos autodromos de Samba do Rio de Janeiro e São Paulo, muito conhecida ao mundo todo. Uma categoria procurada por muitas pessoas que cativa os bailarinos neste ritmo.
A categoria Samba no Pé inclui as seguintes danças: Samba Axé , Samba Duro, Samba Inredo, Samba Pagode, Samba Moleijo, o Samba de Roda e outros.

O Axe Music é um ritmo dançante também conhecido como Lambaerobica ou Aerodance e faz parte da categoria de danças de Samba no Pé . É um ritmo muito cobiçado no Brasil, sendo conhecido do mundo todo através das canções de cantores muito populares, como Daniela Mercury, Ivete Sangalo, e outros. É dançado individualmente e é coreografado. É um ritmo tropical em tudo! É muito quente, divertido, e energético, e cada aluno partilha todas estas emoções com o resto do grupo. Dançar Axe trabalha muito o corpo, e contribui para um desenvolvimento pessoal fisico e mental.